Барои ҳар як кас, ҳаёти ҷинсӣ нақши муҳим мебозад. Он дар хоб аст, ки бисёре аз онҳо худидоракунанда ва кӯшиши ба зан овардани ҳокимиятро мекушоянд. Агар мард бо кӯза мушкилот дошта бошад, ин фавран ба рӯҳияи ӯ таъсир мерасонад. Ӯ бепарвоӣ, депрессия дорад, албатта, таҷовузро дорад.
Бинобар ин ба назар мерасад, ки рӯйдодҳо кай ба баланд бардоштани потенсиалро чӣ гуна зиёд кардан лозим аст. Ин барои зуд барқарор кардани фаъолияти ҷинсӣ, одамро ба қудрати пешинаи худ бармегардонад.
Парҳези табобатӣ
Ғизо ҷузъи муҳими ҳаёти ҳар шахс аст. Кори тамоми организм аз он чизе, ки шахс истифода мебарад, вобаста аст. Як қатор маҳсулоте мавҷуданд, ки ба қувваи мардон таъсири манфӣ мерасонанд. Беҳтар аст, ки шумораи онҳоро дар парҳез, агар зарур бошад, комилан рад кунед. Ҷинояти консервшуда, дуддодашуда, намакин, орд, карбон, нӯшокиҳои спиртӣ, маҳсулоти ширӣ метавонанд фаъолияти ҷинсӣро коҳиш диҳанд.
Барои баланд бардоштани сатҳи кӯза, тавсия дода мешавад, ки зеринро талаб кунед:
- Шоколади шоколад - истеҳсоли эндагинҳо, ки рӯҳияро беҳтар мекунад;
- Sounfood - ҳавасмандкунии истеҳсоли гормонҳои ҷинсии мард;
- Algae - Сарман баданро бо унсурҳои муфид, зиёд кардани қобилиятҳои эминӣ, таҳкими фаъолияти системаи хунгузарро тақвият бахшед;
- Тухм - ҷузъҳои муқаррарии майна. Ин ба истеҳсоли ин тестостерон таъсири мусибат таъсир мерасонад, тобноки ҷисмонӣ зиёд мешавад;
- Лоики моҳӣ-дар бар мегирад, витаминҳо ва Омега-3 кислотаҳои равғани равғаниро дорад. Онҳо истеҳсоли SPEMM-ро зиёд мекунанд ва ҷалби ҷинсиро барқарор мекунанд.
Фитотерапия
Гиёҳҳои гуногуни шифобахш барои зиёд кардани қудрати мард кӯмак хоҳанд кард. Интихоби онҳоро оқилона интихоб кардан хеле муҳим аст, зеро қабули беназорати ин маблағҳо метавонад боиси оқибатҳои вазнин гардад.
Мо ба шумо тавсия медиҳем, ки ба шумо муроҷиат намоем, ки метавонад ба осонӣ ба шумо гиёҳҳои шуморо бихонад, то қудрати мардонро зиёд кунад.
Онҳо ба кори тамоми организм, аз ҷумла потенсиалӣ таъсир мерасонанд. Гиёҳҳои зерин аксар вақт истифода мешаванд:
- Алафи алаф, ки кори системаи дилу рагҳоро ба вуҷуд меорад. Вай ба қудрати мард таъсир мерасонад. Дулона ҳамчун tincture ва decoctions истифода бурда мешавад. Бо истифодаи муқаррарӣ, имконпазир аст, ки либидро ба таври назаррас афзоиш диҳад, бунёди дилхоҳро таъмин кунад.
- Иван Чой як ниҳол аст, ки таркиби кимиёвии он шумораи зиёди маъданҳо, моддаҳои пекин, витаминҳо мавҷуданд. Бо шарофати ин, кори системаи эндокринӣ фаъол аст, ки синтези тестостеронро суръат мегирад. Беҳтар аст, ки ин алафро истифода баред: 2 қошуқи Иван хушк. Яке аз ним литр оби ҷӯшон гирифта ва рехт.
- GISSIN як ниҳол беназир аст, ки либидои мард, нутқро зиёд мекунад, сифати нутфа беҳтар мешавад. Одатан он дар шакли tinctures истифода бурда мешавад. GISSIN инчунин дар бисёр доруҳо мавҷуд аст.
- Баргҳои gunkgo як растании экзотикӣ мебошанд, ки котибро фаъолона ҳавасманд мекунанд. Ин як қисми зиёди маводи мухаддир аст, баданро бо оксиген пур мекунад, гардиши хунро дар узвҳои коси хурд фаъол мекунад.
- Дубровник як растании арзишманд бо шумораи зиёди танинҳо, ки баданро бо унсурҳои муфид соф мекунанд. Онҳо потенсиалро баланд, мубориза бо зуҳуроти рукуд дар кӯзон афзоиш меёбанд.
- Решаи ҳавоӣ - қонеъ кардани моеъро афзоиш медиҳад ва истеҳсоли моеъи тухмро таҳрик медиҳад.
- Parsley барои мардон наҷот ёфт. Он сатҳи гормонҳои занро дар хун коҳиш медиҳад, то тавозун барқарор карда шавад.
Хатҳои халқӣ
Усулҳои сершумори анъанавии тиббии анъанавӣ барои баланд бардоштани сатҳи потентӣ кӯмак хоҳанд кард. Онҳо ба вазъи бадан таъсири судманд доранд, рушди равандҳои degenerative -ро қатъ кунед. Бо шарофати ин, гардонандаи ҷинсӣ ва қувват дар мардон меафзояд. Меъёрҳои маъмултарин баррасӣ карда мешаванд:
- Омехтаи асали табиӣ ва чормағз - ҷузъҳоро омехта кунед, ҷузъҳои дар миқдори баробар омехта кунед, бодиққат дар давоми якчанд моҳ як tablespoon дар ҳар саҳар гиред;
- Ҳар рӯз, кӯшиш кунед, ки маҳсулоти манбаъиро истифода баред;
- Дар қаҳва ва чой, миқдори ками дона ё решаи зингро илова кунед;
- Як decoction бронхӣ барои ташкили гардиши хун дар коси хурд кӯмак мекунад. 2 tablespoons ин алаф гиред, онҳоро бо як пиёла оби ҷӯшон рехт ва барои боисрор барои 1-2 соат тарк кунед. Як шиша 3 бор дар як рўз;
- Decoction аз Пастеркрак кӯмак хоҳад кард, ки қобилияти баланд бардоштани қобилияти эмивақтии бадан кӯмак кунад. 4 tablespoons аз решаҳои мазлумонро гиред, ҳамон миқдори шакар илова кунед ва барои тақрибан 15-20 дақиқа напазед. Пас аз хунуккунӣ, дар давоми 3 бор дар хӯрок 3 бор дар як рӯз як tablesson истеъмол кунед;
- Як decoction конканҳои хоп ин маънои онро дорад, ки ба куллӣ таъсир мерасонад. Як tablespoon меваҳои бурида ва онҳоро бо як пиёла оби ҷӯшон рехт. Омехтаи натиҷаро барои 5 дақиқа дар оташ гузоред. Пас аз хунуккунӣ, доруро ним шиша 2 бор дар як рӯз дар як рӯз гузоред.
Синфҳои йога
Йога системаи беназири машқҳоест, ки барои паст кардани фишор равона шудааст. Бо дурусти иҷрои сафедкунӣ, шумо метавонед хоҳиши шаҳвии худро, инчунин таҳкими потенсиалӣ зиёд кунед. Дар марҳилаҳои аввала беҳтар аст, ки бо мутахассисоне, ки амалҳои шуморо назорат мекунад, мубориза мебарад.
Бо рафтори номатлуб, хатари осеб вуҷуд дорад. Барои пешгирӣ кардани он дар омӯзиш, бодиққат тамоми машқҳоро иҷро кунед. Беҳтар аст, ки пешакӣ гарм кунед, ки мушакҳоро гарм мекунад.
Бо синфҳои муқаррарии йога, шумо оромии ботинӣ ва ҳамоҳангӣ ба даст меоред, ки ба кӯза таъсири мусбат мерасонад.
Ҷойгиркунии зеринро иҷро кунед:
- Шудгор - дар қафо худ дурӯғ гӯед, пойҳои худро ба ҳавопаймои Берч баланд кунед. Онҳоро ба маркази вазнинӣ интиқол диҳед, ва он гоҳ онҳоро ба сарат савор кунед. Дастон бояд ба замин афтонанд. Дар ин вазифа парвоз кунед, пас ба ҳолати ибтидоӣ баргардед. Пас аз истироҳати кӯтоҳ, равиш 10 маротиба такрор карда мешавад.
- Cobra - дурӯғ дар меъда, пойҳои худро то ҳадди имкон дароз кунед. Дастҳои худро ба оринҷҳо гузоред, то ки гарданро то ҳадди имкон баланд кардан мумкин бошад. Шумо бояд бори қабурғаҳоро эҳсос кунед. Дар ин ҳолат, шумо бояд дар давоми як дақиқа овезон шавед, пас истироҳат кунед ва дубора такрор кунед.
- Пиёз - дар шикаматон дурӯғ гиред, пойҳои худро баргардонед ва онро бардоред, то онҳо бо дасти худ гиранд. Дар ин мавқеъ дар тӯли 20 сония овезед, пас аз он ки шумо оҳиста истироҳат мекунед. НИГОҲ ДОРАД, ки бозгардед.
Машқҳо
Маҷмааҳои гуногуни машқҳои ҷисмонӣ барои мубориза бо кӯзаи камбизоатӣ кӯмак хоҳанд кард. Бо муносибати дуруст бо ёрии онҳо имконпазир аст, ки гардиши хун муқаррар карда шавад, ки ба кӯза ва либидо таъсири мусбат таъсир мерасонад.
Машқҳои зерин аксар вақт иҷро мешаванд:
- Гардиши коси хурд як машқи оддӣест, ки шумо бояд ҳама гуна барқро сар кунед. Бо он, гарм кардани мушакҳои коси худро гарм кардан мумкин аст. Он инчунин барои муқаррар кардани гардиши хун хизмат мекунад. Барои 40 ин иқдом дар як самт, 40 - дар дигараш кофӣ аст. Ин барои рушди мушакҳое, ки дар алоқаи ҷинсӣ иштирок мекунанд, кӯмак хоҳад кард;
- Tilts - пойҳои китфи худро паҳн кунед ва сипас torso дар ҳама самтҳо, то фаршро ба даст оред. Тарзи 20 маротиба 3-4 маротиба такрор кунед. Ин барои муқаррар кардани сутунмӯҳра, ки ба таври мусибат таъсир мерасонад, ба гардиши хун таъсир мерасонад;
- Қадами калон ин як амалест, ки бояд 30 дақиқа пеш аз гарм кардани гарм. Гантинҳои вазнин гиред, пас ба даст оред. Онҳоро барои ҳар як зону 10-15 дона созед.
Дору
Агар потенсиалӣ таъхирнопазир бошад ё чораҳои муқаррарӣ ба ноил шудан ба натиҷаи мувофиқ имкон намедиҳанд, доруҳо истифода мешаванд. Бояд аз ин рӯ, онҳо бояд дар хотир дошта шавад, ки онҳо ба мақомоти қавӣ доранд, зеро барои истифодаи онҳо танҳо пас аз машварат додан ба духтур имконнопазир аст.
Психотерапия
Вақте ки ҳама чиз дар ҳаёт хуб аст, баъзе мардон бо мушкилот дучор мешаванд, аммо ҷалби ҷинсӣ вуҷуд надорад. Имтиҳони ташхисӣ ба ягон тамдиди кори бадан нишон надоданд, аммо онҳо ҳоло ҳам ҳузур надоранд. Дар ин ҳолат, тавсия дода мешавад, ки бо терапевт тамос гиред. Вай таърихи муфассалро ҷамъ меорад, ки сабабҳои кӯзаи пастро муайян мекунад.
Аксар вақт онҳо шитоб мекунанд:
- Дар муносибатҳои ҷинсии монотонус;
- Дар нафрат аз шарик;
- Дар мушкилот дар кор;
- Дар стрессҳое, ки аз дарун мехӯранд;
- Дар зулми шарики шарик;
- Дар таҳқирҳои беасос дар ҷойгоҳ.
Агар мутахассис на камтар аз як мушкилотро муайян кунад, вай курси гуфтугӯҳои псипейерапертро таъин мекунад. Бо кӯмаки онҳо мард нигарониҳои дохилиро аз ташвишҳои дохилӣ халос мекунад, кати худро ба таври назаррас беҳтар менамояд. Барои он ки якчанд ташрифҳо ба таври мусбӣ арзёбӣ кардан мумкин аст.
Массажи табобатӣ
Инчунин бо массажи махсус баланд шудан имконпазир аст. Он хомӯш кардани моеъҳо, инчунин гардиши хун. Ҳаракатҳои махсуси массаж ба зуҳуроти рукуд таъсири судманд доранд, онҳо дард ва ягон нороҳати дигарро осон мекунанд.
Массажро на танҳо ба одами пештараи ҷинсӣ кӯмак мекунад, балки ба инкишофи ҳама гуна мушкилот дар шакли илтиҳоби ғадуди простата роҳ намедиҳад.
Шумо метавонед мувофиқи нақшаи зерин иҷро кунед:
- Барои гарм кардани онҳо дастҳои худро кашед. Минтақаро байни ANUS ва кокни дар ҳаракатҳои давравӣ кор кунед. Самти ҳаракатро ҳар дақиқа тағир диҳед. Беҳтар аз он аст, ки ҳамаи 8 холро кокнсx кор кунед.
- Аз устухони pubic бо се ангуштон кор кунед - Ин истеҳсоли тестостеронро суръат мегирад. Пеш аз оғози идора, гарм кардани ангуштони худро фаромӯш накунед, то нороҳатии худро надиҳед.
- Дар канори курсӣ нишинед, ското бо як даст пӯшед, бо дигараш - майдони худро дар зери он бо мӯи навбатӣ берун кунед. Тафассифро дар давоми 10 дақиқа такрор кунед.
Тартиби махсус
Тартиби зиёде, ки дар беморхона гузаронида мешавад, ба зиёд шудани потенсиалӣ кӯмак мерасонанд. Одатан, онҳо беморони худро ба беморони худ дар сурати набудани динамикаи мусбӣ мефиристанд. Усулҳои маъмултарини барқарор кардани қудрати мардон инҳоянд:
- Acupressure - Таъсир ба нуқтаҳои фаъолтарини биологӣ. Моҳияти методология боиси вайроншавии баъзе қисмҳои бадани мард аст. Ин равандҳои барқарорсозии триггерҳо, гардиши хунро ба вуҷуд меорад.
- Масҷума - истифодаи дастгоҳи махсусе, ки дар penis фарсуда шудааст. Пас аз ин, таъсири вакуум дар дохили холигоҳи пӯшида сохта мешавад, аз ин рӯ, бадан аз фишор таъсир мекунад. Ин суръатбахшии муомилоти хунро ба вуҷуд меорад, ки ягон чизи маъмул ва сахттарро таъмин мекунад.
- Душоне ба муқоиса бо тартиби об мебошад, ки ба кори тамоми организм таъсири мусбӣ мерасонад. Бо тағйирёбанда дар оби хунук ва гарм, киштиҳо васеъ ва танг мегарданд, аз сабаби он, ки рукуд нопадид мешавад.
- Ваннаҳои табобатӣ усули таъсирест, ки дар онҳо ҳамоҳангии дохилии худ ба муқаррарӣ ва аз стресс халос кардан мумкин аст. Онҳо инчунин дар асоси инфузияҳои гуногун, ки баданро бо унсурҳои муфид мустаҳкам мекунанд. Бо рафтори мунтазами чунин тартибҳо шумо аҳамият медиҳед, ки кӯза хеле беҳтар шуд ва хоҳиши ҷинсӣ афзоиш ёфтааст.